口臭且喉嚨不適持續 3 年，可能由口腔衛生不良、消化系統問題、咽喉疾病、呼吸系統疾病、內分泌疾病等因素引起。 1. 口腔衛生不良：食物殘渣在口腔內滋生細菌，產生異味。需養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫。 2. 消化系統問題：如消化不良、胃食管反流病等。注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣食物。可遵醫囑服用多潘立酮、奧美拉唑等藥物。 3. 咽喉疾病：慢性咽炎等炎癥可能導致。戒煙戒酒，避免過度用嗓。可在醫生指導下使用清喉利咽顆粒等藥物。 4. 呼吸系統疾病：如鼻竇炎，鼻腔分泌物倒流可能引發。積極治療原發疾病，可使用阿莫西林等抗生素。 5. 內分泌疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時也可能出現。控制血糖，遵循醫囑治療。 長期口臭且喉嚨不適應引起重視，明確病因后進行針對性治療。同時保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

口臭屬于口腔黏膜疾病，中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的。通過中醫的望、聞、問、切，整體辨證來確定。中醫治療口臭能從人體內臟及內分泌入手，深層調理、疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血，使人體內分泌平衡，全面清除人體內聚積的毒素，從而達到增強機體免疫，全方位的調節人體臟腑經絡，調節內分泌、滋陰降火、清熱解毒，建議到專業的口腔粘膜醫院。