股溝上脊椎右側疼痛多年，可能與腰椎間盤膨出、腰肌勞損、筋膜炎、神經受壓、局部炎癥等有關。 1. 腰椎間盤膨出：腰椎間盤膨出可能壓迫神經，引起疼痛。治療包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛、腰痛寧膠囊消腫止痛）。 2. 腰肌勞損：長期彎腰工作易導致腰肌勞損。治療方法有避免過度勞累、加強腰部肌肉鍛煉（如小燕飛）、外用止痛膏（如消痛貼膏）。 3. 筋膜炎：筋膜發生炎癥可引發疼痛。可通過熱療、針灸緩解，服用舒筋活血片等改善。 4. 神經受壓：神經受壓時會產生疼痛。需解除受壓因素，必要時使用維生素 B 族藥物營養神經。 5. 局部炎癥：局部存在炎癥也會疼痛。可應用非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉），同時注意休息。 總之，出現這種長期的疼痛，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時要注意休息，避免腰部過度負重和勞累。

在腰痛發作的急性期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。西藥方面?？煽诜雇此幦绮悸宸?、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴涂，或激素加普魯卡因痛點封閉。

你好！你的病情及病因已經很明確了，從你的情況來看，應該是有腰肌勞損和腰間盤膨出（并非是關節膨出）造成的。就你這兩種疾病，并非靠藥物能夠徹底解決問題的。主要是要通過功能性鍛煉及休養來緩解及治愈疾病的，可以考慮配合中醫的針灸、拔罐等。另外一個關鍵性的問題，就是避免腰部的疲勞，經常變換腰部的姿勢。