搏動性耳鳴反復出現(xiàn)，影響生活。日常要注意休息、情緒、飲食、環(huán)境、避免不良習慣等。 1. 休息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于緩解耳部神經疲勞。 2. 情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，防止因情緒波動導致血管收縮異常。 3. 飲食：清淡飲食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4. 環(huán)境：避免長時間處于嘈雜環(huán)境，減少噪音對耳部的刺激。 5. 避免不良習慣：不要長時間戴耳機，音量不宜過大；不要頻繁用力挖耳，以免損傷耳道。 總之，搏動性耳鳴患者在日常生活中要多方面注意，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。

這位朋友這是肝陽上抗引起的耳鳴.博動性是肝風內動上抗引起的.可以吃一些鎮(zhèn)肝息風丸就能治療了,肝風內息就不會耳鳴了.