殘疾人因家庭壓力致心理困擾如何應(yīng)對(duì)
我是個(gè)殘疾人,在家里是個(gè)乖乖女,人老實(shí),只是不善于交際。我爸對(duì)我挺好的,只是有時(shí)很專制,真的讓人不可理解。現(xiàn)在既依賴于他對(duì)我的好,但凡矛盾一出現(xiàn),每次不得不以吵鬧結(jié)尾。現(xiàn)在我的脾氣也沒(méi)過(guò)去那么好了,跟他根本不能有話好好說(shuō),要想回到從前那樣有些難了。現(xiàn)在顯得自己特沒(méi)自信,聽(tīng)之任之。在他的安排下,我應(yīng)付著每次的相親。之前,我是想等我做好準(zhǔn)備了,可以我的事情我做主,可現(xiàn)在不由我分說(shuō),完全得聽(tīng)他的,這些我都認(rèn)了。我爸的家族觀念很強(qiáng)烈,他提的要求作為我都很難接受,可他始終強(qiáng)調(diào)著,始終把他的條件列在第一位,不容改變。我只想簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活,有時(shí)候我還不知道具體情況呢,他就弄得是滿城風(fēng)雨了。真受不了他這點(diǎn)。我不喜歡所有以我為主角的聚會(huì)。就拿過(guò)生日來(lái)說(shuō)吧,我真的應(yīng)付不來(lái),說(shuō)實(shí)話,過(guò)生日應(yīng)該開(kāi)開(kāi)心心的,可我笑不出來(lái),而且是強(qiáng)顏歡笑,笑得很難看……將來(lái),我是想結(jié)婚辦個(gè)手續(xù)就行了??涩F(xiàn)在看來(lái),婚姻不只是我一個(gè)人的事,也不由我一人決定。而且我爸又是特愛(ài)面子的人,在這里有很多人際關(guān)系,說(shuō)不辦也說(shuō)不過(guò)去。可我真的不想去應(yīng)付那些……感覺(jué)好有壓力??!現(xiàn)在有的事情完全不由我做主,我也拿它們沒(méi)辦法,我該怎么辦?
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
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外科
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殘疾人在家庭中面臨父親專制帶來(lái)的壓力,產(chǎn)生心理困擾,包括情緒變化、自信缺失、社交恐懼、對(duì)家庭活動(dòng)的抵觸等。 1. 情緒變化:長(zhǎng)期的家庭矛盾導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,易激動(dòng)和憤怒,需要學(xué)習(xí)情緒管理技巧,如深呼吸和冥想。 2. 自信缺失:在父親的強(qiáng)勢(shì)安排下,自我決策能力受限,影響自信心。應(yīng)嘗試從小事自主決策,逐步重建自信。 3. 社交恐懼:不善于交際且對(duì)以自己為主角的聚會(huì)感到恐懼??上葟呐c熟悉的人交流開(kāi)始,逐漸擴(kuò)大社交范圍。 4. 家庭活動(dòng)抵觸:對(duì)生日聚會(huì)等家庭活動(dòng)應(yīng)付不來(lái),產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)??膳c家人溝通,表達(dá)真實(shí)感受,適當(dāng)減少此類活動(dòng)。 5. 婚姻壓力:在婚姻問(wèn)題上沒(méi)有自主決定權(quán),感到無(wú)奈和壓抑。應(yīng)與父親耐心交流,明確自己對(duì)婚姻的期望。 總之,要認(rèn)識(shí)到改變需要時(shí)間和努力,逐步調(diào)整心態(tài),積極面對(duì)家庭中的問(wèn)題,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2024-12-11 15:20
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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雞眼是由于局部皮膚長(zhǎng)期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質(zhì)層,形如圓錐體嵌入皮內(nèi),尖頂突入真皮中壓迫神經(jīng)末梢,局部一旦受壓或受擠就會(huì)引起明顯的疼痛??赏庥?0%水楊酸火棉膠,每天1次,1周后用熱水浸泡,去除雞眼的角錐和皮損浸軟發(fā)白的部分,直至脫落。也建議試試雞眼膏外貼治療。
2015-11-27 18:10
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
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從你說(shuō)的情況下,應(yīng)該是抑郁癥~建議多跟朋友聊聊天~多做些運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
2015-11-27 15:49
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
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您好,這樣的話,需要積極的治療的。首先這種情況的話,就是需要積極的檢查明確,具體的是否有異常的感染引起的,需要積極的對(duì)癥抗感染治療的。
2015-11-27 14:03
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好:例假推遲可能與你的情緒有關(guān)。
2015-11-27 08:24
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