韌帶拉傷，一年多都沒有去治療的話，建議您盡快去檢查。1.找中醫骨傷科醫生，辨證用中藥或正骨按摩，順筋，揉搓。2.可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。3.局部外貼奇正消痛貼等治療。另外還需要配合功能鍛煉。建議你堅持屈伸，按摩，旋轉，揉搓，牽拉等功能鍛煉，加烤電理療，會好的。

你好，此種情況往往是有慢性軟組織損傷的情況引起的常見的了。此種情況往往是可以采用針灸、理療的治療一下的。往往是可以改善的。另外是可以配合中藥的治療的。注意保養。不要勞累。

根據你提供的情況，一般的考慮是韌帶拉傷引起后遺癥，及時的對癥治療，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的調理，局部可以采取熱敷按摩的方法，口服舒筋活絡丸、獨活寄生丸水蜜丸之類的藥物，對癥治療，祝你健康。

你好你的問題是膝關節的韌帶損傷引起的問題主要是腘繩肌損傷引起的可以選用針灸推拿小針刀以及外用膏藥等方法進行治療如果不是很嚴重就用膏藥治療一下祝您早日康復