頸部、背部、雙肩疼并引發頭疼持續四年，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、風濕性疾病、神經官能癥等原因所致。 1. 肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累可導致肌肉緊張和損傷，引發疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經會引起相關癥狀。需進行頸椎影像學檢查，輕度可通過牽引、理療改善，嚴重時可能需手術。 3. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、康復訓練，藥物可選擇美洛昔康、塞來昔布等。 4. 風濕性疾病：如風濕性關節炎，與自身免疫有關。需進行風濕因子等檢查，治療常使用抗風濕藥如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等。 5. 神經官能癥：心理因素導致身體出現疼痛癥狀。可通過心理疏導、調節生活方式改善，必要時使用谷維素等調節神經的藥物。 出現長時間的頸部、背部、雙肩及頭疼，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的姿勢和生活習慣，有助于預防和緩解疼痛。

頸椎病有很多治療方法,而且簡單易行,給你介紹幾種自我治療方法.1,起床后可自己按摩面部,用雙手分別來回搓臉的正面,側面和耳后各幾次,再用五指梳頭幾次,無需太多,感覺舒服就可以了.2,用手輕揉頸部肌肉,用大拇指點揉左右風池,天柱,穴位,用拇指對頸部痛點按揉.3,繼續自我鍛煉頭頸部,前屈,后仰,左右轉動,慢慢轉動不可用力過猛,次數多少因人而宜.做完后是不是有些舒服了?4,如果不能堅持每天做操,你可以試試頸椎復位枕“眾僧牌”,每天晚上睡覺前治療30分鐘效果也蠻好的.總的來說,要樹立戰勝頸椎病的信心,持之以恒的堅持鍛煉,頸椎病很快就可以恢復的,