晚上睡覺磨牙可能由多種因素引起，包括精神心理因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂、神經系統疾病等。 1. 精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒可能導致磨牙。比如長期處于高強度工作狀態，或者遭遇重大生活事件。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙、錯頜等咬合問題，使得咀嚼肌在睡眠時仍不自覺地收縮，引發磨牙。 3. 腸道寄生蟲感染：常見的如蛔蟲，其產生的毒素刺激神經，引起咀嚼肌反射性收縮，出現磨牙。 4. 內分泌紊亂：體內激素水平失衡，尤其是婦女在月經期、妊娠期等特殊時期，可能出現磨牙。 5. 神經系統疾病：某些神經系統疾病，如帕金森病、癲癇等，也可能影響肌肉控制，導致磨牙。 總之，磨牙的原因較為復雜。如果磨牙癥狀長期存在且較為嚴重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，并采取相應的治療措施。

磨牙癥的發病原因很復雜，包括精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素。(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。口腔是有強烈情感性的器官，有些人選擇磨牙的口腔習慣，以滿足受到阻撓的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。(2)中樞系統控制失調：磨牙癥是一種不自主的下意識動作，是失去高級中樞調節控制的一種反應。人在入睡后，由于大腦皮質活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，出現緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后，磨牙得到控制。(3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關系，牙合升高，或有牙合干擾時，就會不自主地磨牙以消除高點，臨床上通過牙合恢復、正畸、調牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜運動型、牙型和修復等，在磨牙癥的發病中也起重要作用。(4)其他因素：除上述因素外，還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙癥的發生有相關性。睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙癥。這些姿勢使下頜受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應激癥、內分泌紊亂等可能與磨牙癥有關系.1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關系，因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學習放松的方法，例如冥想或漸進式放松

存在磨牙的問題，一定要及時去醫院做個檢查，大多你這樣的情況都是存在脾胃虛弱、肚子有寄生蟲或是缺乏維生素的問題導致的。一定要針對性的處理，另外，平時注意晚上睡覺前不要吃東西，飲食上也要吃的清淡點。

您好,磨牙要消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作。建議白天避免勞累.治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.可能是缺鈣，適當補鈣。

你好，磨牙一般多因體內有寄生蟲或缺鈣或心理壓力大等引起的，建議到醫院做微量元素檢查查清原因后做相應的治療。