高中生出現看書、考試時頭暈發蒙的情況，可能是睡眠不足、壓力過大、貧血、頸椎問題、營養不良等原因造成的。 1. 睡眠不足：高中學習任務重，若長期睡眠缺乏，大腦得不到充分休息，就容易出現頭暈發蒙。應保證每天至少 7 - 8 小時的高質量睡眠，規律作息。 2. 壓力過大：高中面臨學業壓力，精神長期緊張，可能導致植物神經功能紊亂，引起頭暈。要學會通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 貧血：飲食不均衡可能導致貧血，使大腦供血不足。多吃富含鐵、蛋白質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 4. 頸椎問題：長時間低頭學習，頸椎受累，影響腦部供血。注意學習時保持正確姿勢，適當活動頸部。 5. 營養不良：營養攝入不足也會影響身體機能。保證飲食多樣化，攝入足夠的碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。 如果頭暈發蒙的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

一般情況下，腦子發蒙發暈考慮是基底動脈短暫供血不足所致但是就你的年齡來說應該不是這樣的情況，建議和你還是拍個腦CT的好

請問還有沒其他癥狀，血壓高嗎？這樣很難判斷，請醫院全面檢查下