性生活中時間和速度的控制問題，可能受多種因素影響，如心理狀態(tài)、生理狀況、性經驗、環(huán)境因素、伴侶關系等。 1.心理狀態(tài)：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理狀況：如患有前列腺炎、尿道炎等疾病，可能影響性功能。需及時就醫(yī)，明確診斷并治療。 3.性經驗：缺乏性經驗或技巧不足也可能導致。可通過學習性知識，增加彼此溝通和探索來改善。 4.環(huán)境因素：嘈雜、不安全或不舒適的環(huán)境會干擾性生活。營造溫馨、安靜、私密的環(huán)境有助于提高性生活質量。 5.伴侶關系：夫妻間的感情狀況、溝通不暢等也會影響性生活。加強情感交流，增進彼此理解和信任。 性生活中的時間和速度問題需要綜合考慮多種因素。若困擾持續(xù)存在且嚴重影響夫妻關系，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

陰莖末能進入陰道即射精,或性交不超過一分鐘即射精稱之為早泄;建議應用天王補心丹,金鎖固精丸,金士力強效膠囊試試.同時注意以下幾點：1）積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力.（2）調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器過小,性能力不強等而產生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時要做到放松.（3）勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾.（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨責怪,以免加重男方的心理壓力.（5）多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.（6）陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重

你好，建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由于過頭過度敏感導致,這個需要一定時間適應的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應.，但是長時間性愛的話容易引起前列腺炎的。

你好,上述情況可以服用六味地黃丸和金鎖固精丸調理的

zcz8692133，你好！首先祝你身體健康！我來和你談談“延長做愛時間”。性行為的持續(xù)時間，一分鐘也好，30分鐘也好，都在正常的界限內。美國性學家吉金在自己的統(tǒng)計研究中，根據(jù)數(shù)千名美國男子的民意測驗中得到的結果表明，有3/4的人滿意性行為持續(xù)不超過2分鐘(某些人甚至才10秒鐘)。雖然大多數(shù)人并不符合早泄的診斷標準，但仍然可以借助通過心因治療、藥物治療、負壓吸引治療以及行為療法四種方法：　　1）心因治療　　專家通過交談、講授性生活常識，消除各種顧慮，這是因為大多數(shù)射精過早是心理原因造成的，只要打消了顧慮，情況會大為好轉。　　2）藥物治療　　雖然直至現(xiàn)在為止還沒有一種專門延長男性性交時間的藥物，但醫(yī)生多采用抗抑郁藥物來延長男性性交時間，如左洛復、百憂解、美抒郁等用來治療抑郁或者焦慮的藥物，常常被男科醫(yī)生用來為患者延長性交時間。據(jù)專家介紹，抗抑郁藥物延長性交時間的作用機理還不太明確，但臨床效果非常確切，是上述方法中治療效果最好的一種。　　3）負壓吸引治療　　使用專門的儀器，使陰莖持續(xù)勃起10--30分鐘，并且對陰莖外部進行中藥灌洗，降低了局部的敏感性，從而延長性交時間。負壓吸引治療一般一天一次，10次一個療程。這種方法見效快，副作用少，但也有15％左右的人感到不甚滿意。　　4）行為療法　　即“性感集中訓練法”，這套方法可以治療各種性功能障礙，需要夫妻間配合和堅持，稍微繁瑣一些。性感集中訓練法，是本世紀70年代由美國當代性學權威、婦產科學家瑪司特斯和心理學家約翰遜夫婦創(chuàng)立的，一般分為以下四節(jié)：　　1.性認識的一致與焦慮的松弛(3--5天)。醫(yī)生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹男女性反應周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，鼓勵他們對性的有關問題進行討論，以求得比較一致的意見。在這個階段，夫妻之間要分開居住，禁止性交，其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態(tài)。　　2.非性器官的肉體及情感交流(3--5天)。上一步完成后，夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現(xiàn)性興奮，但一定不要性交，應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最后的1—2天，可以開始撫摸乳房，但仍然不要接觸性器官。　　3.性器官的撫摸與手淫技術的應用(2--3天)。在繼續(xù)進行上一步活動的基礎上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上。　　4.治療性性交活動(4--5天)。在上述三步完成以后，就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向后穩(wěn)捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側向另一側。反復多次后，再進行性交。一對情侶的性交時間以多長為合適，由全部性器官的感覺程度來決定的。男人延長愛撫的時間，并且通常引誘女伴使之提高性壓的強度，這樣性交的持續(xù)時間自然而然地就會減少。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。