精子活力低可通過飲食調理改善，比如多吃富含蛋白質、維生素、礦物質、精氨酸、鋅元素的食物等。 1.蛋白質：蛋白質是生成精子的重要原材料，像瘦肉、蛋類、奶類等富含優質蛋白，可適量多吃。 2.維生素：維生素能為精子提供營養、促進精子生成，新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等富含多種維生素。 3.礦物質：尤其是鈣、鐵、鋅等，對精子活力有影響。蝦、貝類等食物富含鋅元素。 4.精氨酸：精氨酸是精子形成的必要成分，鱔魚、海參等食物含有較多精氨酸。 5.其他：堅果類食物富含多種營養物質，也有助于提高精子活力。 總之，飲食調理只是改善精子活力的一方面，還應保持良好的生活習慣，如戒煙戒酒、適量運動、避免熬夜等。若精子活力持續不佳，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

它里面的成分有99%是水份里面還有一定的血液成分和蛋白質.可以吃沒有害處也沒有益處

你好：精液里面沒有什么營養價值，但對身體也沒有什么壞處，重要你同意你喜歡吃就可以吃。

并不像有些人說的，吞食精液可以補腎，保持青春，不是那回事，沒有特別好的營養價值，沒有牛奶有營養。不衛生的，建議不要吃。

你好朋友最好少吃藥一般是沒事的；應該說,通過血液循環很快能進入人體各組織細胞,從而影響精子的質量,如女方當日受孕,產生畸形兒的可能性非常大,對后代造成難以挽回的影響.為了后代的健康成長,切莫用藥后受孕.