身上四肢發冷，冬天更明顯，可能是由于陽氣不足、血液循環不良、甲狀腺功能減退、貧血、營養不良等因素導致。 1.陽氣不足：中醫認為陽氣具有溫煦作用，陽氣虛衰時，不能溫養四肢，就會出現發冷的情況?？赏ㄟ^艾灸、中藥調理，如金匱腎氣丸、右歸丸等。 2.血液循環不良：久坐少動、血管狹窄等會影響血液循環，導致四肢供血不足而發冷。應增加運動，必要時服用阿司匹林等改善血液循環的藥物。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機體代謝率降低，產熱不足，引發發冷。需補充甲狀腺素，常用藥物如左甲狀腺素鈉片。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，組織缺氧產熱少。可補充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片。 5.營養不良：身體缺乏能量和營養物質，無法維持正常的體溫調節。要均衡飲食，保證蛋白質、碳水化合物等的攝入。 總之，四肢發冷可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意保暖，適當運動，保持良好的生活習慣。

你好，分清是腎陰還是腎陽虛。它們共同的癥狀是腰酸痛。陰虛兼有手腳心發熱。陽虛兼有手腳心發涼。建議陰虛吃六味地黃丸或左歸丸。陽虛吃金貴腎氣丸。病輕吃成藥，重或急于好喝湯藥。

你好，一般全身發冷，尤其手腳冰涼。這種情況，是中醫所說的“腎陽虛”的表現，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。因此，手腳冷應首先治療腎陽虛，從根本上進行調治。