防治泌尿系結石之痛，需從調整飲食、增加運動、定期檢查、及時治療、保持良好生活習慣等方面入手。 1.調整飲食：減少高草酸食物攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，像動物內臟、海鮮等；增加水分攝入，每日至少 2000 毫升。 2.增加運動：適度的有氧運動，如慢跑、跳繩等，有助于小結石排出。 3.定期檢查：每年進行一次泌尿系統超聲檢查，以便早期發現結石。 4.及時治療：對于較小結石，可采用藥物治療，如排石顆粒、腎石通顆粒、枸櫞酸鉀等；較大結石可能需要體外沖擊波碎石或手術治療。 5.保持良好生活習慣：避免憋尿，規律作息，減少吸煙和飲酒。 總之，防治泌尿系結石需要綜合多種方法，并持之以恒。患者一旦出現疼痛等癥狀，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

目前治療結石病的手段多種多樣,比如有藥物療法,體外震波碎石,經皮腎鏡取石法以及手術取石法.說起預防,要多飲水,以預防結石的生成,亦可以幫助排石.結石病人每日水的攝入量應維持1至3公斤的水平,以磁化水為佳,茶以淡茶為好.要調節飲食.在飲食上多食含低草酸鈣的食品為宜,應少食動物內臟,肝和高脂肪食品,可多食雞蛋,牛奶,水果和蔬菜.建議患者要做適量運動：如散步,慢跑,做操,跳舞等.體力好的時候還可以跳繩,一步一步地跳階梯或原地跳躍,都有利于預防結石,但腎下盞結石患者禁運動.

預防尿結石的措施就在于科學合理膳食,谷類,薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素,做到粗細搭配,多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用.膳食中應增加含鈣食物的攝入,如牛奶,魚蝦,海帶等.注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石,過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險.綠色蔬菜如苜蓿,菠菜,卷心菜以及橘子等富含兩種維生素,適當吃些有助于降低尿結石發病率.腎及輸尿管結石的治療要根據結石大小,部位,數目,形狀,一側或兩側,有無尿流梗阻,伴發感染,腎功能受損程度,全身情況以及治療條件等進行具體分析,全面考慮.但當絞痛發作時,首先應該使癥狀緩解,而后再選擇治療方案.（一）腎絞痛的處理.1.解痙止痛：2.指壓止痛：3.皮膚過敏區局部封閉：4.針刺療法：(二)非手術療法.非手術療法一般適合于結石直徑小于1厘米,周邊光滑,無明顯尿流梗阻及感染者,對某些臨床上不引起癥狀的腎內較大鹿角形結石,亦可暫行非手術處理.1.大量飲水：增加尿量沖洗尿路,促進結石向下移動,稀釋尿液減少晶體沉淀.2.中草藥治療：3.針刺方法：增加腎盂,輸尿管的蠕動,有利于結石的排出.4.經常作跳躍活動,或對腎盞內結石行倒立體位及拍擊活動,也有利于結石的排出.5.其它：對尿培養有細菌感染者,選用敏感藥物（奧復星,滅滴靈）積極抗感染,對體內存在代謝紊亂者,應積極治療原發疾病以及調理尿的酸堿度等等.（三）體外沖擊波碎石.（四）手術療法.結石引起尿流梗阻已影響腎功能,或經非手術療法無效,無體外沖擊波碎石條件者,應考慮手術治療.術前準備：術前必須了解雙側腎功能情況,有感染者先用抗菌素控制感染.輸尿管結石患者在進手術室前或在手術臺上術前攝尿路平片作結石的最后定位.手術方式：根據結石大小,形狀和部位不同,常用的有以下幾種手術方式：1.腎盂或腎竇切開取石術：切開腎盂,取出結石,鹿角狀結石或腎盞結石,有時須作腎竇內腎盂腎盞切開取石.2.腎實質切開取石術：腎結石較大,不能經腎竇切開取石者,需切開腎實質取石.3.腎部分切除術：適用于腎一極多發性結石（多在腎下極）,或位于擴張而引流不暢的腎盞內,可將腎一極或腎盞連同結石一并切除.4.腎切除術：一側腎結石并有嚴重腎積水或腎積膿,已使腎功能嚴重受損或喪失功能,而對側腎功能良好者,可行切除患腎.5.輸尿管切開取石術：輸尿管結石直徑大于1厘米或結石嵌頓引起尿流梗阻或感染,經非手術療法無效者可行輸尿管切開取石術.6.套石術：輸尿管中下段結石直徑小于0.6厘米,可試行經膀胱鏡用特制的套籃或導管套取.

建議在當地醫生指導下現在可以肌注黃體酮,黃體酮不僅可以緩解可以緩解腎盂輸尿管平滑肌的痙攣,治療腎絞痛.同時可以擴張輸尿管并利尿,促進結石排出.吃些排石顆粒來治療的.適當使用解痙的藥物松弛輸尿管,適當使用抗炎的藥物.但是一定要注意多喝水.超過1cm的建議體外超聲波碎石,0.5cm以下的可以僅僅使用藥物促進排出,另外非常嚴重的保守治療不見效的才手術治療.

要多飲水,以預防結石的生成,亦可以幫助排石.結石病人每日水的攝入量應維持1至3公斤的水平,以磁化水為佳,茶以淡茶為好.要調節飲食.在飲食上多食含低草酸鈣的食品為宜,應少食動物內臟,肝和高脂肪食品,可多食雞蛋,牛奶,水果和蔬菜.患者要做適量運動：如散步,慢跑,做操,跳舞等.體力好的時候還可以跳繩,一步一步地跳階梯或原地跳躍,都有利于預防結石,但腎下盞結石患者禁運動.目前治療結石病的手段多種多樣,比如有藥物療法,體外震波碎石,經皮腎鏡取石法以及手術取石法.