干活累得渾身疼且持續兩年，夜間疼痛影響睡眠，可能是肌肉勞損、關節炎、骨質疏松、神經受壓或慢性疲勞綜合征等。 1. 肌肉勞損：長時間重體力勞動使肌肉持續緊張，產生損傷。治療可通過熱敷、按摩、針灸等物理療法，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激導致疼痛。除物理治療外，可口服氨基葡萄糖、硫酸軟骨素，嚴重時需手術治療。 3. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、骨化三醇軟膠囊。 4. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經。臥床休息，牽引治療，藥物有甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 慢性疲勞綜合征：長期勞累使身體機能失調。需調整生活方式，適當運動，保持良好心態，必要時心理治療。 出現長時間渾身疼痛應引起重視，及時就醫，明確病因。平時要注意勞逸結合，避免過度勞累。

您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。