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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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以下食物可能會提高人體膽固醇含量,如動物內臟、蛋黃、奶油、油炸食品、貝類海鮮等。 1.動物內臟:如豬肝、豬腰等,富含大量膽固醇。 2.蛋黃:雞蛋黃、鴨蛋黃等,膽固醇含量較高。 3.奶油:含有較高的飽和脂肪酸和膽固醇。 4.油炸食品:經過高溫油炸,油脂含量高,易導致膽固醇升高。 5.貝類海鮮:如蚌、牡蠣等,膽固醇含量相對較高。 需要注意的是,膽固醇過高可能會增加心血管疾病的風險。在日常飲食中,應適量攝入這些可能提升膽固醇含量的食物,保持飲食均衡,多吃蔬菜水果和粗糧。
2024-12-12 08:27
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好!蛋黃、動物內臟、瘦肉中都含有很高的膽固醇。膽固醇是人體的必須成份,缺少了,影響人體的正常新陳代謝,如果增多了,則會引起血脂增高、動脈粥樣硬化等心腦血管病癥。如果您身體膽固醇偏低,可以適當增加蛋黃、動物內臟、瘦肉等。但是不可過多,需定期體檢和復查。祝安康!
2015-11-27 22:00
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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膽固醇是體內合成類固醇激素的重要原料,如果膽固醇水平過低,往往會導致皮質激素合成減少,從而導致應激能力減弱,免疫力減弱,使正常的抗病能力減弱;或者導致性激素合成減少,影響正常性功能,均不利于人體的健康.保持血中膽固醇水平的平衡狀態非常重要,任何片面的觀點和措施,如貪吃或過分忌口都是不可取的.可以適當增加營養,不要挑食,營養均衡.多吃雞蛋和肉類.
2015-11-27 21:21
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