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            哪些食物能提升人體膽固醇含量?

            膽固醇

            吃什么可提高人體膽固醇含量?吃什么可提高人體膽固醇含量?

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              以下食物可能會提高人體膽固醇含量,如動物內臟、蛋黃、奶油、油炸食品、貝類海鮮等。 1.動物內臟:如豬肝、豬腰等,富含大量膽固醇。 2.蛋黃:雞蛋黃、鴨蛋黃等,膽固醇含量較高。 3.奶油:含有較高的飽和脂肪酸和膽固醇。 4.油炸食品:經過高溫油炸,油脂含量高,易導致膽固醇升高。 5.貝類海鮮:如蚌、牡蠣等,膽固醇含量相對較高。 需要注意的是,膽固醇過高可能會增加心血管疾病的風險。在日常飲食中,應適量攝入這些可能提升膽固醇含量的食物,保持飲食均衡,多吃蔬菜水果和粗糧。

              2024-12-12 08:27
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              您好!蛋黃、動物內臟、瘦肉中都含有很高的膽固醇。膽固醇是人體的必須成份,缺少了,影響人體的正常新陳代謝,如果增多了,則會引起血脂增高、動脈粥樣硬化等心腦血管病癥。如果您身體膽固醇偏低,可以適當增加蛋黃、動物內臟、瘦肉等。但是不可過多,需定期體檢和復查。祝安康!

              2015-11-27 22:00
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              膽固醇是體內合成類固醇激素的重要原料,如果膽固醇水平過低,往往會導致皮質激素合成減少,從而導致應激能力減弱,免疫力減弱,使正常的抗病能力減弱;或者導致性激素合成減少,影響正常性功能,均不利于人體的健康.保持血中膽固醇水平的平衡狀態非常重要,任何片面的觀點和措施,如貪吃或過分忌口都是不可取的.可以適當增加營養,不要挑食,營養均衡.多吃雞蛋和肉類.

              2015-11-27 21:21
            就醫問藥

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            什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現為膽固醇高。 查看全文»

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            • 黃迅

              主任醫師 副教授

              北京大學人民醫院

              擅長:肝臟膽道疾病診治,腹腔鏡胃腸手術、甲狀腺及甲狀旁腺疾病。 詳情»

            • 范東波

              主任醫師 教授

              首都醫科大學附屬北京天壇醫院

              擅長:膽道疾病、消化道腫瘤、甲狀腺、乳腺疾病的診治。對疑難雜癥有較 詳情»

            • 黃新余

              主任醫師 教授

              上海市第六人民醫院

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫師

            擅長:中西醫結合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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