身體消瘦的原因較多，常見的有遺傳因素、飲食習慣不良、消化吸收問題、代謝異常、慢性疾病等。 1. 遺傳因素：有些人天生體質消瘦，家族中多有體型偏瘦的成員。這是由于遺傳基因決定了基礎代謝率較高，能量消耗快。 2. 飲食習慣不良：比如長期挑食、偏食，攝入的營養不均衡或不足，無法滿足身體需求。 3. 消化吸收問題：胃腸道功能較弱，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養的吸收。 4. 代謝異常：甲狀腺功能亢進會使身體代謝加快，消耗過多能量；糖尿病患者由于胰島素分泌或作用異常，也可能導致消瘦。 5. 慢性疾病：如結核病、腫瘤等，會消耗大量身體能量，導致體重下降。 長期消瘦且無改善，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如血常規、甲狀腺功能、血糖檢測、胃腸鏡等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮你體型偏瘦與遺傳或營養不良等有關，你身高175cm，正常標準體重參考值為65千克，最低為58千克，體重比正常標準體重參考值少8千克。建議平時多吃高脂肪、高熱量、高蛋白食物，多一些有氧鍛煉如快走、慢跑等以促進飲食，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能達到增肥塑身的目的，希望能對你有所幫助。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。

身體瘦弱的原因有：精神因素，由于情緒因素，精神焦慮，生活不規律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多于攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調，缺乏體育鍛煉，缺乏營養，尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成。當然，病理性消瘦(由疾病引發所致)，導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起。