6 歲幼兒吃肉絞餡營養是否會流失
患者性別-6歲問題描述:幼兒園幼兒在吃肉時,肉塊有時嚼不爛,就吐了.所以我們把肉絞成餡,這樣幼兒可以把肉全部吃了.但不知肉絞成餡營養是否會流失.
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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肉絞成餡給 6 歲幼兒食用,營養會有一定程度的變化,但總體影響不大。主要涉及蛋白質、維生素、礦物質、脂肪和膳食纖維等方面。 1. 蛋白質:絞餡過程對蛋白質的含量影響較小,但可能會使部分蛋白質結構發生細微改變,不過不影響其營養價值。 2. 維生素:如維生素 C、B 族維生素等,在絞餡和加工過程中可能會因接觸空氣、溫度等因素有一定量的損失。 3. 礦物質:像鐵、鋅等礦物質的含量基本不受絞餡影響,能較好地保留。 4. 脂肪:絞餡后脂肪分布更均勻,幼兒可能更容易消化吸收,但脂肪總量不變。 5. 膳食纖維:可能會因絞餡變得更細碎,對腸道的刺激和促進蠕動作用會稍有減弱。 總體來說,將肉絞成餡給幼兒吃,雖然營養會有少量變化,但仍是補充營養的良好選擇。只要注意搭配其他食材,保證營養均衡即可。
2024-12-11 23:17
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,肉剁成餡肌纖維細胞沒有受到破壞,營養物質損失得也較少,但是用絞肉機的話,機械外力較大,會把肌細胞絞破,營養流失的多!所以如果吃肉餡,時間允許的話最好是自己在家用刀剁,這樣營養更健康!
2015-11-27 21:35
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,這種情況不會造成營養的流失,可以放心食用.
2015-11-27 15:26
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,是不會流失的,可以這樣做的.
2015-11-27 05:17
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