白細胞數量低可能由多種原因引起，如感染、藥物副作用、自身免疫疾病、血液系統疾病、骨髓造血異常等。提升白細胞數量可從改善生活方式、治療原發疾病、使用升白藥物、補充營養、避免接觸有害物質等方面著手。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，避免勞累和過度運動，減輕壓力，適當進行溫和的鍛煉，如散步、瑜伽。 2. 治療原發疾病：積極治療導致白細胞降低的疾病，如控制感染、調整可能導致白細胞減少的藥物。 3. 使用升白藥物：如鯊肝醇、維生素 B4、利可君等，但需在醫生指導下使用。 4. 補充營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果。 5. 避免接觸有害物質：減少接觸化學毒物、放射性物質等。 總之，白細胞數量低需要綜合調理和治療。患者應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行規范治療和調理，以促進白細胞數量的恢復。

如果粒細胞大于1.0就沒必要用藥了,并不影響抵抗力！這里的醫生都是利用工作之余的時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!