產后運動導致膝蓋疼痛無法跳躍，可能是運動損傷、體重壓力、關節炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時手術治療。 1. 運動損傷：產后身體未完全恢復，運動不當易造成肌肉、韌帶拉傷。應立即停止運動，休息制動，72 小時內冷敷，72 小時后熱敷。 2. 體重壓力：體重過重增加膝蓋負擔。需控制飲食，減輕體重，可選擇游泳等對膝蓋壓力小的運動。 3. 關節炎：長期磨損可能引發。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 4. 半月板損傷：若損傷嚴重，可能需手術修復。輕度損傷則以休息、理療為主。 5. 滑膜炎：多由創傷、感染等引起。需休息，服用塞來昔布等藥物，必要時進行穿刺抽液。 產后減肥應循序漸進，出現膝蓋疼痛應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。在康復前避免劇烈運動。

你好，運動時兩腿膝蓋內側疼痛，考慮是存在缺乏鈣和風濕疾病導致的

你好，膝蓋處疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復。