睡覺時舌頭痛可能由多種原因引起，如口腔疾病、上火、神經問題、營養缺乏、不良睡眠姿勢等。 1. 口腔疾?。嚎谇粷?、舌炎等炎癥性疾病會導致舌頭疼痛。口腔潰瘍多因局部創傷、精神緊張、食物藥物刺激等引發。舌炎可能是維生素缺乏、感染等所致。 2. 上火：近期飲食辛辣、油膩，作息不規律，過度勞累等，都可能引起上火，導致舌頭疼痛。 3. 神經問題：舌咽神經痛、三叉神經痛等神經痛疾病，會出現舌頭疼痛的癥狀。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅等營養素，可能影響舌頭的正常功能，引發疼痛。 5. 不良睡眠姿勢：睡覺時壓迫舌頭，影響血液循環，也可能造成舌頭疼痛。 總之，睡覺時舌頭痛的原因較為復雜。如果舌頭疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。平時要注意保持口腔衛生，均衡飲食，規律作息。