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            情感困擾導致心理不適如何應對

            我和女友異地交往了兩年,她是個文靜又很內向的女人,我很依賴她,她對我也很好。但我們的生活趣味卻不太相投。我更喜歡熱情,活潑的女孩,而她卻毫無浪漫,做任何事都覺得是浪費錢。因為沒談過校園戀愛始終覺得是個遺憾,在一個偶然的機會里遇見了另一個她。原本只是我感受一下,沒想到真的陷了進去。但我最終還是選擇了交往兩年的女友。和學校的剛分開的時候特別是難受,也經常懷疑我的選擇是否正確,就在百度貼吧上發了個貼子,把情況詳細的說了一邊,想讓大家給我出出主意,但沒想到竟然使用了女友的賬號,最終被她發現了。由于我種種的解釋和保證,她相信了我并沒有和學校的她發生任何關系。可我心里有自責感卻與日俱增,開始覺得在她身邊我不開心,可對她的依賴卻不能自拔。我害怕最終她會知道真像或者產生懷疑。我不知道我們是不是真的不合適,還是因為我暫時還是無法忘記學校的女孩。這種欺騙她的感情讓我好痛苦,我卻無法坦白。我不止一次的想要放手,卻舍不得,我該怎么辦?

            • 回答5

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              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              情感中的糾結與欺騙給自身帶來心理困擾,表現為自責、依賴、猶豫等,可能引發焦慮、抑郁情緒。影響因素包括個人性格、情感需求、道德觀念、現實壓力、未來規劃等。 1. 個人性格:不同性格的人在處理感情問題時方式不同,內向或外向的性格特點會影響對伴侶的期望和相處方式。 2. 情感需求:對熱情活潑或文靜內向的伴侶需求不同,未滿足時易產生困惑。 3. 道德觀念:欺騙行為違背道德,內心的譴責導致心理負擔。 4. 現實壓力:異地戀面臨的現實困難,如溝通不便、缺乏陪伴等。 5. 未來規劃:對感情未來發展方向的不確定,影響當下的選擇和心態。 總之,要正視自己的情感問題,明確內心真實需求,勇于承擔責任,積極調整心態,必要時可尋求專業心理咨詢幫助,以走出情感困境,恢復心理健康。

              2024-12-11 19:48
            • 回答4

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              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              您好,考慮您的情況是由于對您和您丈夫在交流上出現問題而導致的。建議您和您的丈夫進行交談,告訴彼此的想法,這樣下去,對雙方都不好。

              2015-11-27 19:52
            • 回答3

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              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              婚姻中沒有愛,又何必在一起相互折磨他這事非常不負責人的行為,女人結了婚和不結婚的差別這么大。你和他父母談過嗎,他們的兒子到底想干什么。這樣下去不行,實在不行離婚,自己一輩子的幸福不能這么毀了

              2015-11-27 14:33
            • 回答2

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              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,這是一種心理方面的問題,如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構進行治療。

              2015-11-27 14:00
            • 回答1

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              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              理療科

              你好,雖然沒有感情基礎,但是至少你們有談過都同意結婚的吧,平時就沒有一點話說?我覺得有點奇怪,你應該再多點時間陪下他,問清楚原因,是不是因為文化差異他對自己不夠自信?還是因為他心里有人,只是家人不同意?如果是這樣你還是成全他吧。如果你能說服他和自己的話,那就好好過吧,畢竟他決定娶你肯定也有思考過。

              2015-11-27 03:15
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