痔瘡是一種常見的肛腸疾病，多因不良生活習慣、飲食習慣、久坐久站、長期便秘、遺傳等因素引起。當出現嚴重便血時，需要及時采取措施，包括調整生活方式、使用藥物、接受治療等。 1. 生活方式：增加膳食纖維攝入，多喝水，養成良好的排便習慣，避免久坐久站，適度運動。 2. 飲食調整：多吃蔬菜水果，如香蕉、火龍果、芹菜等，避免辛辣刺激性食物。 3. 藥物治療：可使用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、太寧栓等藥物，緩解癥狀，但需遵醫囑。 4. 坐浴治療：用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴，促進局部血液循環，減輕炎癥和水腫。 5. 就醫治療：如果癥狀嚴重，如大量出血、痔核脫出不能回納等，應及時就醫，可能需要手術治療。 總之，痔瘡出現嚴重便血不可忽視，要綜合采取多種措施進行治療和調理。同時，注意保持良好的生活和飲食習慣，預防痔瘡的加重和復發。

建議您先到正規醫院的肛腸專科就診，檢查后根據結果與醫師的建議結合考慮是否手術治療。平時應注意個人的飲食、作息及排便習慣，忌諱辛辣飲食，忌飲酒及熬夜。多進食蔬菜、水果等水分多并含大量粗纖維食物！

您好，上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而誘發疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的排便反射，極容易造成便秘。排便時用力過猛，一些人不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，導致疾病發生和發展。

便血又名“血便”、“下血”、“瀉血”，以血便或便后下鮮為特征。多見于上消化道潰瘍出血、胃腸息肉、小腸出血、腫瘤、肛周疾病下血，以及一些血液病、急性傳染藥、寄生蟲等。此處指的是由于痔瘡破損、肛裂、肛竇炎、直腸結腸粘膜損傷引起的便血。大便軟而成形或硬結，鮮血附著于糞便表面，有的先血后便，有的先便后血，血色大多鮮紅，也有的黯紅混濁。血量多時淋漓不盡，大便后肛口疼痛加重。中醫認為便血是腸中積熱（夾濕），或者脾氣虛損，不能統攝血行所致。可用清腸熱、止血和補氣攝血方法治療。指導意見：1）養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。（2）減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。（3）忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。（4）多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。（5）要心情開朗，勿郁怒動火。心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。（6）減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血。加重出血。