月經周期紊亂且間隔長不穩定，可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力、營養不良等因素導致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，影響子宮內膜的周期性生長和脫落。可通過調整生活方式、保持良好作息、均衡飲食來改善。 2.多囊卵巢綜合征：這是常見的生殖內分泌代謝性疾病，會出現排卵障礙，導致月經不規律。治療常采用口服短效避孕藥如炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，調整月經周期。 3.卵巢早衰：卵巢功能提前衰退，雌激素分泌減少。治療藥物有戊酸雌二醇片、結合雌激素片等。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂。需學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 5.營養不良：過度節食或營養不均衡，影響身體正常機能。應保證充足的營養攝入，多吃富含蛋白質、維生素的食物。 月經周期紊亂需要引起重視，及時調整生活方式。若情況持續未改善，應前往正規醫院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。

閉經主要是下丘腦一垂體功能紊亂所致者,這種閉經盡管發病機理類同,但原始病因并不一律,因此治療也必須根據不同情況而采取不同措施.例如積極治療全身性疾病,加強營養增加體內脂肪量,鍛煉體質,改善生活環境,放松心情，以及應用雌孕激素進行人工周期治療或使用促性腺激素治療等等,也可以通過中醫辨證治療,對改善體質和鞏固療效均有好處.