您好，患者可以選擇服用溫膽湯加黃連醫治,如果有需要的話，也可以一起服用健脾丸醫治.如果效果還是比較不明顯的話，建議采用中醫的一個辯證治療，具體請咨詢有關的醫師以做最好的治療。可以在飲食上多加注意，比如多食五谷雜糧，少吃生冷海鮮、燒烤、酒肉等助濕生熱之品，多喝水，適度吃些防暑降溫的生果，如西瓜等；生活上，每日適度訓練，堅持達觀開暢心情，規則起居。

情況比較重了，食療可能不是很適合。用點中藥吧，化濕熱，降胃逆，健脾氣飲食清淡，不要食用甜食。茵陳12茯苓9干姜4白術12炙甘草5單位都是克，先泡一小時，開鍋后20分鐘。一天兩次，飯前飯后都行，離吃飯時一小時就行。趁熱喝，只要熬一遍，一天一付。抓三付，效果會表現出來。

這個情況的話，估計用食療是很難解決問題了，因為癥狀還是比較明顯的，最好是用藥物進行治療了食物中常用的是米仁這類，但是光靠這一個肯定是不行的。

可以口服歸脾丸或者黃芪建中湯調理，常見的補氣血食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物.可以多吃