35 歲初孕兩個月，需要注意多方面，如飲食、作息、運動、產檢、心理等。跳舞要視情況而定。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2. 作息：保持充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，養成規律的作息習慣，避免熬夜。 3. 運動：跳舞等劇烈運動不建議進行，可選擇散步、孕婦瑜伽等較舒緩的運動。 4. 產檢：按時進行產檢，包括 B 超、唐篩等，及時了解胎兒發育情況。 5. 心理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 6. 藥物：避免自行用藥，若有需要，可在醫生指導下使用葉酸片、黃體酮膠囊、維生素 E 軟膠囊等。 總之，懷孕初期要格外小心，注意生活的各個方面，以保障自身和胎兒的健康。

你好，建議孕期不要劇烈運動為好，可以選擇比如散步之類活動。