二十五歲，擔心腎結石，預防原則有哪些？
2024-12-11 13:33
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我今年二十五歲，平時上班比較趕的話都不怎么吃早餐的，經常都中午的時候就會餓得胃疼，有時候還喜歡吃干燥的食物，這幾天總感覺腰有點疼，怕是出現腎結石了，腎結石疾病預防原則是什么啊。
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腎結石的預防原則包括多喝水、調整飲食、適量運動、定期體檢、控制基礎疾病等。 1.多喝水：每天攝入足夠的水分，保持尿量在 2000 毫升以上，有助于稀釋尿液，減少晶體形成。 2.調整飲食：減少高草酸、高嘌呤、高鹽食物的攝入，如菠菜、動物內臟、腌制食品等。增加富含枸櫞酸的食物，如柑橘類水果。 3.適量運動：如跳繩、跑步等，有助于促進小結石排出。 4.定期體檢：每年進行一次泌尿系統超聲檢查，及時發現和處理結石。 5.控制基礎疾病：積極治療甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻等可能導致腎結石的疾病。 總之，預防腎結石需要從生活中的多個方面入手，養成良好的生活習慣和飲食習慣，定期檢查，才能有效降低腎結石的發生風險。
2024-12-11 22:07
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，腎結石是由草酸鈣組成的化學物質，可引起腎絞痛。目前，醫生建議采用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。根據結石的成分調節飲食結構，決定預防結石的飲食。
2015-11-27 09:03
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