根據(jù)你的描述陰莖勃起時11厘米，也不算短小。正常成年男子勃起以后大概就是11-16厘米。早泄一般都是由生理因素和心理因素引起，治療必須明確病因和類型，根據(jù)自身的身體素質(zhì)對癥下藥。平時避免過于疲勞，有充足的精力再進行性生活，多吃一些具有補腎固精作用的食物。

早泄建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由于過頭過度敏感導(dǎo)致,這個需要一定時間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱啊.

這種情況考慮是早泄了。早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.這種情況一般與腎虛造相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱。

您好，早泄是指男性在性生活時，陰莖可以正常勃起，但性交時間少于2分鐘，提早射精不能使女性達(dá)到性高潮的一種疾病，常見病因有：性知識匱乏、存在心理顧慮或心理障礙等精神心理因素，也可由器質(zhì)性病變引起如龜頭神經(jīng)過于敏感、包皮包莖、尿道炎、附睪炎、包皮系帶過短、慢性前列腺炎等，一般地可通過心理疏導(dǎo)，改變性交方式、轉(zhuǎn)移注意力，戒除手淫等不良習(xí)慣來延長射精時間緩解癥狀，對于重度早泄的患者可通過手術(shù)治療，建議您到醫(yī)院就診，明確致病原因，針對病因積極治療，祝您健康-！

我建議你多鍛煉，控制房事頻率，可以服用袋鼠精。

早泄的原因較多，應(yīng)針對不同病因，采用相應(yīng)的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合病人的具體情況，提出指導(dǎo)性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少，男方適當(dāng)分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發(fā)動射精的時間，同時配合藥物治療