長期不怎么喝水會對身體產生諸多不良影響，如影響新陳代謝、導致泌尿系統問題、影響消化功能、使皮膚干燥、增加心腦血管疾病風險等。 1.影響新陳代謝：水是參與新陳代謝的重要物質。缺水時，身體的代謝過程會減緩，廢物排出不暢，容易導致毒素在體內積聚。 2.導致泌尿系統問題：飲水不足會使尿液濃縮，增加泌尿系統結石的發生風險，還可能引發尿道炎、膀胱炎等炎癥。 3.影響消化功能：胃內需要足夠的水分來消化食物。水分缺乏會導致消化液分泌減少，引起消化不良、便秘等問題。 4.使皮膚干燥：皮膚細胞需要水分來保持彈性和光澤。缺水會使皮膚變得干燥、粗糙，甚至出現皺紋。 5.增加心腦血管疾病風險：血液黏稠度會因缺水而升高，血液循環不暢，增加心腦血管疾病的發病幾率。 總之，為了保持身體健康，應養成適量飲水的良好習慣，每天保證充足的水分攝入。

您好，人體是靠你熬夜吧身體里面的毒素廢物排出體外的，您平時喝水少的話就不能有足夠的尿液把身體里面的毒素排出去就會導致一系列的問題，希望我的回答可以幫到您