寶寶八個月媽媽生氣后奶水不足，追奶可從調整心情、飲食調理、增加吮吸、按摩熱敷、藥物輔助等方面著手。 1.調整心情：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，有利于泌乳素的正常分泌，促進乳汁生成。 2.飲食調理：多喝豬蹄湯、鯽魚湯等富含蛋白質和營養的湯類，增加水分攝入。 3.增加吮吸：讓寶寶多吮吸乳頭，刺激泌乳素分泌。 4.按摩熱敷：用溫熱的毛巾熱敷乳房，并輕輕按摩，促進乳腺管通暢。 5.藥物輔助：可在醫生指導下服用生乳靈、通乳顆粒、催乳丸等藥物。但藥物效果因人而異，且使用藥物時務必遵醫囑。 總之，媽媽們要綜合采取多種方法追奶，同時注意休息和保持良好的生活習慣。若奶水不足情況持續未改善，應及時就醫。

哺乳期間生氣會影響奶水減少，這種情況主要是要保持心情舒暢，調理飲食，多吃促進奶水增多的食物，或者服用催奶的中藥治療，可以促進奶水增多。多吃魚湯，雞湯，骨頭湯高營養的食物，可以用通草燉豬蹄促進奶水增多，多吃湯湯水水的食物，保持心情舒暢可以逐漸恢復正常

哺乳期間生氣會引起奶水減少，可以調理飲食，調理心情來改善癥狀，多吃湯湯水水的食物，多吃高營養的食物，可以用豬蹄燉通草促進奶水增多，只要保持心情舒暢，會逐漸恢復正常。平時要多吃魚湯，雞湯，骨頭湯，保持心情舒暢，會逐漸恢復正常，通草燉豬蹄也可以促進奶水增多。

你好根據你的描述建議你多喝有營養的湯類、下奶的湯類。建議你要保持心情舒暢、保證足夠的作息時間、不要勞累。