胎兒在孕 29 周時為臀位，且之前有臍帶繞頸一周的情況，可通過適當運動、艾灸、胸膝臥位等方法嘗試轉位，但要密切關注胎兒情況。同時，要了解胎兒胎位不正的原因、可能的風險、轉位的時機以及轉位后的注意事項等。 1. 胎位不正原因：胎兒活動空間過大或過小、羊水過多或過少、子宮畸形、多胎妊娠等都可能導致胎位不正。 2. 可能的風險：胎位不正可能增加難產、剖宮產的幾率，還可能影響胎兒的血氧供應。 3. 轉位的時機：一般在孕 30 至 32 周進行胎位糾正較為合適。 4. 轉位方法： 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于胎兒活動。 艾灸：在專業醫生指導下進行。 胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在床上，大腿與床面垂直，胸部盡量貼近床面，每日 2 次，每次 15 分鐘。 5. 轉位后的注意事項：轉位后要及時復查，了解胎位變化，同時關注胎動是否異常。 總之，孕婦在發現胎兒臀位時不必過于緊張，應在醫生的指導下選擇合適的方法進行糾正，并密切關注胎兒的情況。

你好你現在的孕周呢?可以做膝胸臥位和艾灸至陰穴等方法

胎位不正可用胸膝臥式。要領是解盡小便，放松褲帶，跪在鋪著棉絮的硬板床上，雙手前臂伸直，胸部盡量與床貼緊，臀部上翹，大腿與小腿成直角。如此每日兩次，開始時每次3-5分鐘，以后增至每次10-15分鐘。胸膝臥位可使胎臀退出盆腔，增加胎頭轉為頭位機會。

胸膝臥位可使胎臀退出盆腔，增加胎頭轉為頭位機會。建議用胸膝臥式。要領是解盡小便，放松褲帶，跪在鋪著棉絮的硬板床上，雙手前臂伸直，胸部盡量與床貼緊，臀部上翹，大腿與小腿成直角。如此每日兩次，開始時每次3-5分鐘，以后增至每次10-15分鐘。

在妊娠28周前，可以做膝胸臥位操糾正，每天早晚各1次，每次做lO分鐘，連續做1周，胎位可以轉正。