女性 35 歲腰肌勞損如何有效治療?
腰肌勞損的治療辦法?我想問一下腰肌勞損的治療辦法。腰酸痛一年多,醫(yī)生說是腰肌勞損,吃藥,和做理療一直都沒好轉(zhuǎn)請(qǐng)問這能治好嗎,我是35歲,女,腰酸痛一年半了,主要是睡覺時(shí)間5到6個(gè)鐘,就開始酸痛,還有點(diǎn)脹的感覺,起來后30分鐘后腰就不痛了,彎腰也痛,但不是很痛的那種感覺。看過多次沒有好轉(zhuǎn),也做過一個(gè)療程的理療,婦科也檢查了說沒有問題,也拍過片也沒有問題。
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,多由長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)、久坐、腰部急性扭傷后治療不當(dāng)?shù)纫稹V委煼椒òㄐ菹ⅰ⑽锢碇委煛⑺幬镏委煛⒅嗅t(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息:保證充足睡眠,避免腰部過度勞累,睡覺時(shí)可選擇合適的床墊和枕頭。 2.物理治療:如熱敷、按摩、紅外線照射等,能促進(jìn)腰部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3.藥物治療:可口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕疼痛和炎癥;也可外用活血化瘀的膏藥,如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4.中醫(yī)治療:包括針灸、推拿、拔罐等,能疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血。 5.康復(fù)訓(xùn)練:進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等,增強(qiáng)腰部肌肉力量。 腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,并持之以恒。同時(shí),要注意保持良好的生活和工作習(xí)慣,避免腰部再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-11 23:35
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況屬于腰肌勞損引起的癥狀,一般會(huì)引起腰部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)犸嬍常喑允卟撕退ㄗh你最好到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療,效果佳,祝你早日康復(fù)
2015-11-28 01:17
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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對(duì)于腰肌勞損的治療辦法的問題你一定要重視,你提到腰肌勞損的治療辦法為你解答如下。對(duì)于這樣的問題可以選擇積極的針對(duì)性服用壯腰健身丸以及氯唑沙宗片治療較好的,再就是需要注意適當(dāng)?shù)木植堪茨σ约芭浜厢樉闹委熭^好的,注意再繼續(xù)觀察看看。
2015-11-27 08:10
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