頸椎病是一種常見的脊柱疾病，多因頸椎長期勞損、骨質增生等引起。其保養方法包括改善姿勢、適度運動、注意保暖、選擇合適枕頭、避免勞累等。目前頸椎病難以完全治愈，但通過科學治療和保養可有效緩解癥狀。 1. 改善姿勢：避免長時間低頭或仰頭，工作學習時保持正確坐姿，定時活動頸部。 2. 適度運動：如游泳、打羽毛球等，可增強頸部肌肉力量。 3. 注意保暖：寒冷天氣注意頸部保暖，防止血管收縮加重病情。 4. 選擇合適枕頭：高度適中，支撐頸椎生理曲度。 5. 避免勞累：避免提重物，減少頸部負擔。 總之，頸椎病患者要重視日常保養，定期復查，如有癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

頸椎病注意適當休息，保證充足的睡眠，不要長時間低頭工作，不要長時間上網。注意頸部保護，可進行局部按摩，針灸，牽引，可口服頸康膠囊，洛索洛芬，氟桂利嗪等藥物進行治療。

您好，從敘述的情況看，在國外，頭暈反復影響工作，檢查是頸椎病，吃頸復康是可以的。你的情況是頸椎病引起的，單用藥物可改善癥狀，建議一塊做牽引、推拿、針灸等治療，效果比較好。

治療頸椎病有按摩推拿、牽引、針灸等。還可貼活血舒筋的藥膏和中藥治療。頸椎病一般是不會根治的。除非手術。但手術的風險又很大。所以。對頸椎病重要的是日常保健。如姿勢調節、頸部運動、局部按摩、調整睡姿與枕頭、增強肌肉鍛煉等。

你好，頸椎病不注意長期低頭的話容易復發根據上述情況看可以服用頸復康顆粒，另外可以配合理療牽引，另外，注意休息，避免過度勞累和長時間低頭工作