左邊腰疼腿也疼，關節活動受限，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、關節炎、坐骨神經痛、外傷等原因所致。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可引起腰疼、腿疼及關節活動受限。常見于長期彎腰或重體力勞動者。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊）等。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長時間緊張或損傷，會出現疼痛。多因長期不良姿勢或過度勞累。治療以休息、按摩、熱敷為主。 3. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥，導致疼痛和活動障礙。常見于老年人或關節過度使用的人群。治療包括藥物（如氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉、仙靈骨葆膠囊）、理療等。 4. 坐骨神經痛：多由腰椎病變或梨狀肌綜合征引起。表現為沿坐骨神經分布區域的疼痛。治療需去除病因，同時配合營養神經藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）。 5. 外傷：腰部或腿部受傷，如扭傷、拉傷等，也會引起疼痛和活動受限。治療根據損傷程度，可能需要休息、冷敷、包扎固定等。 出現左邊腰疼腿也疼且關節活動受限的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

你好，腰腿疼腰椎間盤突出可以進行牽引理療，嚴重的需要手術治療。建議去醫院檢查一下，看病情的嚴重程度，并選擇適合的方式對癥治療。