經常加班后出現頭暈嗜睡且肩頸發硬，可能是過度勞累、貧血、腦供血不足、低血壓、耳石癥等原因導致。 1.過度勞累：長時間高強度工作，身體和精神得不到充分休息，易出現各種不適。應調整作息，保證充足睡眠。 2.貧血：長期勞累、營養攝入不足可能引發貧血，導致頭暈嗜睡?？赏ㄟ^飲食補充鐵、蛋白質等，必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 3.腦供血不足：頸椎正常也可能因血管問題引起腦供血不足。需改善生活習慣，如戒煙戒酒，必要時服用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等。 4.低血壓：勞累、飲食不規律等可能導致低血壓。日常要多喝水，增加鹽分攝入，嚴重時使用鹽酸米多君片等。 5.耳石癥：頭部位置變化時可出現頭暈。需專業醫生進行手法復位。 出現頭暈嗜睡且肩頸發硬的癥狀，應引起重視。若休息后仍無改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

頭暈的原因有很多可能是感冒，頸椎病，貧血、低血壓，心律失常,休息的時間和質量不好，最常見，慢性內失血也會造成頭暈（比如消化道慢性失血、月經失血）。可以伴隨眼前發黑，需要找到原因，針對性的治療才行。

建議一般可通過中醫具體辨癥來調節。多可吃些補氣養血的中藥的。0你好，血壓只是低些而沒有不適癥狀一般不需要處理，如果感到不適或伴有其他癥狀就醫治療了。

這種情況有可能是氣虛。注意飲食要增加營養，可以黃芪枸杞子進行治療。