左眼睛總跳可能由多種原因引起，如用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面部神經(jīng)問題、腦部疾病等。 1.用眼過度：長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，或持續(xù)閱讀、寫作，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，引起眼皮跳動(dòng)。應(yīng)注意適當(dāng)休息，每小時(shí)遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神幾分鐘。 2.精神緊張：壓力大、焦慮、情緒激動(dòng)時(shí)，神經(jīng)功能紊亂，可能出現(xiàn)眼皮跳動(dòng)。可通過深呼吸、聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解緊張情緒。 3.眼部疾病：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激，或倒睫、麥粒腫等，會(huì)引發(fā)眼皮跳動(dòng)。需針對具體疾病進(jìn)行治療，如使用左氧氟沙星滴眼液治療炎癥，拔除倒睫等。 4.面部神經(jīng)問題：面肌痙攣早期可能表現(xiàn)為單側(cè)眼皮跳動(dòng)，逐漸發(fā)展為面部肌肉抽搐。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5.腦部疾病：顱內(nèi)腫瘤、血管異常等壓迫面神經(jīng)，也會(huì)導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。這種情況需進(jìn)行腦部影像學(xué)檢查，如核磁共振等，以明確診斷，必要時(shí)手術(shù)治療。 總之，左眼睛總跳多數(shù)情況下是良性的，通過休息和調(diào)整生活方式可緩解。但如果跳動(dòng)持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對性治療。

眼皮跳，可能是用眼過度,當(dāng)用眼過度,身體不適,眼部肌肉會(huì)不由自主地抽動(dòng),就會(huì)引起“眼跳”.這種抽動(dòng)往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的.因此注意用眼衛(wèi)生是關(guān)鍵，做好眼保健操，還可針灸治療的。