性交時間短可能受多種因素影響，如心理因素、生理因素、生活習慣、疾病因素、伴侶關系等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能導致性交時間短。要學會放松，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：龜頭敏感度高是常見原因之一。可通過適當按摩降低敏感度。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習慣會影響性功能。保持規律作息，適度鍛煉，戒煙限酒有助于改善。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能導致性交時間縮短。需及時就醫，針對病因治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林）等。 5.伴侶關系：與伴侶缺乏溝通、關系不和諧也可能影響性交時間。加強交流，增進感情，創造良好氛圍。 延長性交時間需要綜合考慮多方面因素，并采取相應措施。如果問題持續存在或嚴重影響生活，建議及時到正規醫院男科就診，尋求專業幫助。

可能龜頭太敏感,使用套套試試.

考慮腎虛引起的.可以服用金鎖固精丸

您好，早泄的常見病因：1.精神心理因素如性交次數少，情緒焦慮，缺乏性知識、性技巧，有心理顧慮等，2.器質性病變如盆腔骨折、包莖、包皮系帶過短、尿道炎、附睪炎、前列腺炎等，病因不同，所需要采取的治療方式就不一樣，盲目的用藥或治療，并不能達到治愈疾病的效果，建議您到正規男科醫院就診，通過詳細檢查明確致病原因，遵醫囑積極治療，對于因龜頭神經過于敏感引起的頑固性早泄可通過陰莖背神經阻斷術來治療，祝您健康

我覺得是你太緊張了!!記住,不要把注意力都集中在JJ上!!還有就是采取女上男下的姿勢可以延長時間!!另外,早上做愛也比晚上的時間要長點!!平時,你要多運動,多吃些壯陽的食物!如果這些都不管用,那就建議你去看看中醫了!中醫在治療早泄方面是很厲害的!!祝你健康!!