29 歲男性長期存在舌苔白厚、口臭的情況，可能與飲食不當、口腔衛生不佳、消化系統問題、吸煙、內分泌失調等因素有關。 1. 飲食不當：愛吃辣子等刺激性食物，可能導致胃火旺盛，引起口臭。應調整飲食，減少辛辣食物攝入，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果。 2. 口腔衛生不佳：若未有效清潔口腔，食物殘渣滋生細菌，會產生異味。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，定期洗牙。 3. 消化系統問題：消化不良、胃火大等可能引發。可適當服用健胃消食片、保和丸、多潘立酮片等促進消化。 4. 吸煙：香煙中的有害物質會影響口腔和胃腸道健康。建議減少吸煙量，最好戒煙。 5. 內分泌失調：偶爾夢遺可能提示內分泌有一定波動。保持良好作息，避免熬夜，有助于調節內分泌。 總之，要改善這種情況，需要綜合調理。注意飲食和口腔衛生，必要時就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，促進身體恢復健康。

以你的舌苔來看，你是由于濕熱困脾引起的脾胃濕熱上犯建議你可以吃一點健脾丸，平時可以用菊花和決明子泡茶喝

您好，根據您的描述，考慮與陰虛火旺，濕熱有關。用知柏地黃丸滋陰降火效果比較好，同時建議您用葛根芩連湯治療。

舌苔白厚、口臭需要考慮肝火旺的可能，一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。可以采取服用中成藥牛黃解毒片或者黃連上清液進行治療，同時也可以采取食療進行內調，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用

建議你還是去看看口腔科的醫生,多數原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.含化華素片也可以試試.但是你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內科醫生.也有可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.另外不要吃蔥蒜,火鍋等.