腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。對于您這種情況，以下是一些建議，包括保守治療方法、可能有效的中藥方劑、日常注意事項等。 1.保守治療：除了您之前做過的牽引、熏藥、熱敷，還可以嘗試針灸、按摩等理療方式。 2.中藥方劑：可以考慮使用獨活寄生湯，其具有祛風濕、止痹痛、益肝腎、補氣血的作用；也可用身痛逐瘀湯，有活血祛瘀、祛風除濕、通痹止痛的功效；另外，大秦艽湯對于緩解癥狀也有一定幫助，能疏風清熱、養血活血。但使用中藥方劑需在中醫師的指導下進行。 3.運動康復：加強腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，但要注意動作規范，避免加重病情。 4.生活習慣：避免久坐、久站，不要彎腰搬重物，選擇合適的床墊，保持良好的坐姿和站姿。 5.飲食調整：多攝入富含鈣、蛋白質、維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。 腰椎間盤突出癥的治療需要綜合考慮多種因素，并且要根據個人的具體情況制定個性化的治療方案。建議您前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行治療。

你好，你的情況主要是患有腰椎間盤突出癥，目前出現左側腳痛的話，要考慮突出的椎間盤壓迫坐骨神經引起。目前疼痛方面可以用點雙氯芬酸鈉止痛，別盲目的使用其他的藥物，有胃部的疾病不能用。還可以采取背部神經根阻滯緩解疼痛。其他的方面主要臥硬板床和牽引治療。

根據你提供的情況，考慮是腰椎間盤手術以后沒有完全恢復正常引起的后遺癥，建議可以去醫院進一步的拍片復查。可以配合針灸按摩的方法調理，或者可以用熱水泡腳，刺激血液循環，能夠有效的改善癥狀。