有效調理子宮和卵巢，需從生活習慣、飲食、運動、情緒、醫療干預等方面著手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活習慣：注意腹部保暖，規律作息，避免過度勞累和熬夜。
2.飲食：保持營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等，少吃辛辣刺激生冷寒涼的食物。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質。
4.情緒：保持良好心態，減少焦慮和壓力，避免情緒大幅波動。
5.醫療干預：定期進行婦科檢查，包括激素六項等。若激素水平異常，在醫生指導下使用藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。
總之，綜合多方面進行調理，有助于維護子宮和卵巢的健康。

一般不會懷孕的。

可能是氣滯因素/可用中成藥：藿香正氣丸治療比較好/@

4月21號左右完的月經，現在還不能確定是否懷孕，即使受孕了，腹部也不可能現在就增大呀，考慮是過度緊張，心理因素引起的。