肝血不足是常見病癥，治療可從飲食、藥物、生活習(xí)慣等方面入手，包括補(bǔ)肝血食物、中藥調(diào)理、作息調(diào)整、情緒管理、基礎(chǔ)病排查。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃動物肝臟、菠菜等補(bǔ)肝血的食物。
2.中藥治療：可選用四物湯、歸脾湯、八珍湯等。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，利于肝臟自我修復(fù)。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少肝氣郁結(jié)。
5.排查基礎(chǔ)病：如病毒性肝炎等，及時治療。
肝血不足的治療需綜合調(diào)理，長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。

肝臟具有貯藏血液、調(diào)節(jié)血量的功能。人體各部分的血液，常鑒于各種不同的生理情況而改變血流量。所以王冰注《內(nèi)經(jīng)》云：“肝藏血，心行之，人動則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝臟。”如果肝有病，則失藏血的功能，就會影響人體的正常活動，同時也會出現(xiàn)血液方面的病變。如肝血不足，常見兩目昏花，筋肉拘攣，屈伸不利，以及婦女月經(jīng)量少，甚至月經(jīng)閉而不行的癥狀。具體分析如下：肝主疏泄，性喜條達(dá)，具有舒展、升發(fā)的生理功能，它與人體氣機(jī)的升降與調(diào)節(jié)有密切關(guān)系。例如：人的精神樂觀，肝的疏泄功能正常，則氣機(jī)舒暢，升降有序，氣血和平；如果肝氣抑郁，悶悶不樂，多疑善慮，咽中作梗，甚至沉悶欲哭，女子就會月經(jīng)不調(diào)，男子就會發(fā)生肝病。肝氣過于亢奮，則見急躁易怒，失眠多夢，頭暈?zāi)垦５劝Y。在氣血方面，肝的疏泄功能失調(diào)，則直接影響到氣血的暢通。氣為血之帥。氣行則血行，氣滯則血淤。如肝氣郁結(jié)，則血流不暢，勢必影響到肝藏血的基本功能，從而出現(xiàn)胸脅刺痛，月經(jīng)不凋；甚則血結(jié)成塊而為癥遐，或月經(jīng)閉而不行。如暴怒傷肝，肝氣上逆，血隨氣行，可以出現(xiàn)面紅、目赤、嘔血等癥狀。所以孟子談到養(yǎng)氣時說：“持其志，勿暴其氣。”肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，還有通利水液的作用。氣機(jī)不暢，氣滯水停，常致小便不利，水液停留，而成水腫、腹水等癥。在消化方面，肝的疏泄功能是調(diào)暢氣機(jī)，協(xié)助脾胃之氣升降；另外還與膽汁的分泌有關(guān)，所以肝氣郁結(jié)的患者，常見胃氣不降之呃逆與脾氣不升之腹泄疾患。肝主筋。《素問·痿論篇》說：“肝主身之筋膜”。筋膜是一種聯(lián)絡(luò)關(guān)節(jié)、肌肉，專司運(yùn)動的組織。肝之所以能主筋膜，主要由于筋膜有賴于肝血的滋養(yǎng)。只有肝血充盈，使筋膜得到濡養(yǎng)而維持正常的運(yùn)動。若肝氣不足，不能養(yǎng)筋，則會出現(xiàn)手足震顫，肢體麻木，甚則屈伸不利。若熱邪劫傷津血，血不營筋，而見四肢抽搐，甚則牙關(guān)緊閉，角弓反張等癥，稱為“肝風(fēng)內(nèi)動”。《素問·至真要大論》云：“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”、“諸暴強(qiáng)直，皆屬于風(fēng)。”“爪為筋之余”，肝血足，則筋強(qiáng)力壯，指甲堅韌。肝血虛，則筋無力，指甲薄而軟，甚至塌陷易脆裂。《素問·五臟生成篇》云：“肝之合筋也，其榮爪也。”肝開竅于目。肝主藏血，其經(jīng)絡(luò)上系于目。《靈樞·脈度篇》云：“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣。”這說明目之所以能發(fā)揮其視覺功能，都是淵源于肝經(jīng)氣血之濡養(yǎng)。

該朋友主要問：肝血不足怎么治療？回答：（1）肝臟具有貯藏血液、調(diào)節(jié)血量的功能。肝血不足說明人體的血液化生（即生成）不足或消耗過多，不過一般以血液化生不足見多。（2）人體的脾胃為后天之本，氣血化生之源，因此治療上應(yīng)該加強(qiáng)脾胃的功能，使血液能及時足夠的生成，這樣，肝血也就充足了。從治療思路上來講，肝血不足去“健脾胃”，而不是去治肝，說明了中醫(yī)的整體思想和治病求本的思想。（3）治療上可以服用健脾胃的中藥湯劑或中成藥。如果全身癥狀明顯，影響日常生活和工作，建議服用湯藥為最好選擇，可同時配合針灸治療。如果還可以堅持日常生活和工作，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用中成藥。在服藥的同時，調(diào)暢情志、合理膳食、生活規(guī)律、堅持適度鍛煉是有好處的。

你好！肝血不足最好用中醫(yī)藥治療　　　　辯證：本證多以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等，失于血之濡養(yǎng)及全身血虛的病理現(xiàn)象為其臨床特征。肝血不足，不能上榮頭面，故面色無華，口唇淡白，眩暈耳鳴；不能養(yǎng)目，則眼花，視物模糊；不能榮筋，則肢麻筋攣,爪甲不榮。肝血虧虛、，沖任不足，血海空虛，故月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，量少色淡。血虛不能安魂定志，則失眠多夢。舌淡、脈細(xì)均為血虛之征。　　治法：養(yǎng)血柔肝或補(bǔ)血養(yǎng)肝中藥方劑為：　　當(dāng)歸15克、熟地20克、首烏15克、阿膠12克（烊化沖服）、白芍15克、元肉10克，枸杞12克、黨參20克、雞血藤20克、黃芪15克、靈芝15克、桂枝10克、甘草10克一般服用該方5付可感到癥狀減輕，服用癥狀消失后應(yīng)調(diào)整該方后繼續(xù)服用一段時間以鞏固療效！

病情分析：肝血不足的患者要改變癥狀、治療疾病，必須要找準(zhǔn)病因進(jìn)行針對性治療，盲目的治療只會讓病情不斷反復(fù)，惡性循環(huán)。治療肝血不足上一般采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，在積極治療的同時，也要注意調(diào)暢情志、合理膳食、堅持適度鍛煉，這對于疾病的恢復(fù)是很有益的。