急性上呼吸道感染后出現有痰、喉嚨癢且陣性劇烈咳嗽的情況，可通過生活調理、飲食調整、對癥用藥、中醫治療、預防措施等來改善。 1.生活調理：保證充足的休息和睡眠，避免勞累和劇烈運動。保持室內空氣流通和適宜的溫度、濕度。 2.飲食調整：多喝水，以濕潤呼吸道。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對咽喉的刺激。 3.對癥用藥：可使用氨溴索口服液，能促進痰液排出；右美沙芬，緩解咳嗽癥狀；如果存在細菌感染，可服用阿莫西林膠囊等抗生素。但用藥需遵醫囑。 4.中醫治療：比如服用一些具有清熱解毒、潤肺止咳功效的中藥方劑。 5.預防措施：注意個人衛生，勤洗手。外出佩戴口罩，避免再次感染。 經過綜合治療和調理，一般癥狀會逐漸緩解。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

1、注意保暖、避免寒冷刺激2、保持精神愉快，以利于身體康復。3、避免過勞，可以適當延長休息時間。

平時飲食上要注意盡量保持清淡飲食，辛辣和油膩的食物少吃或不吃。可以食有一些新鮮水果，補充身體所需營養。

你好，急性上呼吸道感染俗稱感冒，一般都是病毒感染引起的呼吸道疾病指導意見：這個時候主要是注意休息，避免熬夜及勞累，藥物可以選擇一些抗病毒的藥物如抗病毒顆粒等，多喝水，一般一周可以治愈，祝早日康復！