整天閉門不出、沒有朋友、感到孤獨甚至有輕生念頭，可能是社交障礙、抑郁癥、心理壓力大、環境因素、個人性格等造成的。 1.社交障礙：缺乏與人交往的能力和技巧，導致難以融入社會，產生孤獨感。可通過參加社交技能培訓課程改善。 2.抑郁癥：這是一種常見的心理疾病，會出現情緒低落、興趣減退、自責自罪等癥狀。常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑用藥。 3.心理壓力大：工作、學習或生活中的壓力過大，無法有效排解。可通過運動、聽音樂、旅游等方式緩解。 4.環境因素：如長期處于封閉、單調的環境，缺少社交機會。嘗試改變環境，多參加戶外活動。 5.個人性格：內向、敏感的性格可能更容易感到孤獨。要努力改變自己，主動與人交流。 出現這種情況不要過于恐慌，應積極面對，采取有效的措施。必要時及時尋求專業心理醫生的幫助。

要多出去走走看看，接觸人多了，才會有朋友，一個人待時間長了，會有自閉的情況的。

你好，根據你的描述，建議你首先調整自己的心態，多與家人朋友溝通交流，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，