貧血患者若不喜歡吃海類和動物肝臟，可通過食用其他食物及藥物來改善，如紅棗、菠菜、桂圓、黑木耳、瘦肉、藥物治療等。 1.紅棗：富含維生素、礦物質等營養成分，具有補中益氣、養血安神的作用。 2.菠菜：含有豐富的鐵元素和維生素 C，有助于促進鐵的吸收。 3.桂圓：能補益心脾、養血安神，對貧血有一定的改善作用。 4.黑木耳：鐵含量較高，可輔助改善貧血狀況。 5.瘦肉：如牛肉、羊肉等，其中的鐵容易被人體吸收利用。 6.藥物治療：可在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物來補充鐵元素，改善貧血。 總之，貧血患者應注意飲食均衡，多攝入富含營養的食物。若貧血癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

你好，你這個情況可以多吃些大棗、花生及山藥等食物另外你可以配合著服用八珍丸或十全大補丸來益氣養血來治療，你貧血緩解更好

治療首先找到貧血的原因針對原因進行治療建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。