一、一些男性在平時的生活中不注意自己的生活習慣，由于不良的生活習慣導致男性出現手淫的現象。過度的性生活和手淫，使性器充血，前列腺組織因持久郁血而增大。　　　　二、前列腺增生也有可能是由于其他疾病導致的，很多男性在之前得了前列腺炎，由于前列腺炎沒有快速治好。前列腺慢性炎癥未快速治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺組織充血而增生。　　　　三、一些男性由于自己的工作關系，不得不和客戶一起喝酒。還有一些人嗜酒如命。經常酗酒或長期飲酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。缺乏體育鍛煉，動脈易于硬化，前列腺局部的血液循環不良，也會導致本病。　　前列腺增生患者飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，少飲或戒酒以減少前列腺充血的機會。切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能。盡可能少騎自行車，減少對前列腺部位的壓迫以免加重病情。及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿潴留的發生。對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據年齡和健康狀況而定。應保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。適度進行體育活動，有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環。

前列腺增生常見的癥狀包括尿頻、尿急、尿失禁、排尿困難、尿潴留等。日常生活中要注意飲食、運動、保暖、避免憋尿、定期檢查等。 1.尿頻：表現為排尿次數增多，尤其是夜間更為明顯。 2.尿急：有尿意時難以控制，需要立即排尿。 3.尿失禁：尿液不受控制地流出。 4.排尿困難：排尿起始延緩、尿線變細、射程縮短、排尿費力。 5.尿潴留：尿液無法排出，導致膀胱脹滿。 6.血尿：少數患者可能出現。 前列腺增生是中老年男性常見疾病，患者不必過于緊張。通過合理的治療和生活方式調整，多能有效控制癥狀，提高生活質量。如出現相關癥狀，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。