長期對著電腦且工作緊張，到飯點不知餓、感覺累似缺氧，可能是由多種因素導致，如久坐不動、用眼過度、精神壓力大、作息不規律、飲食不規律等。 1. 久坐不動：長時間保持一個姿勢，會影響血液循環，使身體各部位得不到充分的氧氣和營養供應。應定時起身活動，伸展四肢。 2. 用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，易導致眼睛疲勞，引起頭暈、乏力等癥狀。每小時應讓眼睛休息幾分鐘，看看遠處或閉目養神。 3. 精神壓力大：緊張的工作會使神經一直處于緊繃狀態，影響身體的正常功能。可通過適當的運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 作息不規律：打亂生物鐘，影響身體的代謝和恢復。要保證充足的睡眠，每天按時作息。 5. 飲食不規律：錯過飯點或飲食不均衡，會影響胃腸功能。應定時進餐，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。 總之，要改善這種狀況，需要從生活的各個方面進行調整。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

是由于頸椎長久保持一個姿勢引起的暫時性不舒服，頭暈惡心，厭食癥狀建議病人合理工作一般一個小時需要、休息十分鐘，另外要按摩一下頸椎，以免頸椎變形，影響大腦供血，發生惡心厭食病人現在多需休息，多吃水果

你好，一般來說你的情況主要是要考慮是屬于脾胃虧虛導致的消化不良的癥狀，是可以使用點健脾胃消食導滯的藥物進行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點健脾胃的香砂養胃丸加上點消食導滯的保和丸進行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的，祝你健康

這種厭食不是疾病引起的，也不是平常所說的“食欲不好”，而是由于精神因素所致，屬神經性厭食范疇,應該多出去走走,呼吸新鮮空氣,多運動