右腳內外踝骨折拆除鋼板鋼釘后，恢復正常走路和完全恢復的時間因人而異，受多種因素影響，如骨折愈合情況、康復訓練效果、個人身體素質、營養狀況和有無并發癥等。 1. 骨折愈合情況：若骨折愈合良好，骨痂形成穩固，通常在拆除鋼板后 1 - 2 個月可逐漸嘗試正常走路，但完全恢復可能需要 3 - 6 個月。 2. 康復訓練效果：積極有效的康復訓練能促進關節活動度和肌肉力量的恢復。訓練得當，恢復時間會縮短。 3. 個人身體素質：年輕人新陳代謝快，恢復相對較快；老年人可能恢復較慢。 4. 營養狀況：保證充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養攝入，有助于骨折恢復。 5. 有無并發癥：若出現感染、神經損傷等并發癥，會延長恢復時間。 總之，右腳內外踝骨折拆除鋼板鋼釘后，應在醫生指導下逐步進行康復訓練，定期復查，注意營養均衡，以促進恢復。

你好，可能是由于時間太長沒能自主運動的原因導致的，導致出現筋短、腳趾是麻的，，長時間的一個姿勢導致的。建議，你可以嘗試一下針灸治療，或是康復恢復鍛煉治療，針灸對于活血化瘀，舒筋通絡有較好的效果，祝你早日健康

內固定取出后，因為螺絲釘造成的孔還沒完全愈合，所以最好再修養一個月。輕微的活動受限和麻木感都是正常的，因為固定了這么長時間肌肉存在不痛程度的萎縮，適當的鍛煉可以恢復

你好，正確的整復，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。根據X線片的愈合情況為準。恢復到正常狀態一般要三月以上的時間。