對于想有性生活但暫時沒有女友的情況，不建議單純依靠手淫來解決。這涉及到生理、心理、社交、健康和道德等多方面因素。 1.生理方面：頻繁手淫可能導致生殖器官疲勞、敏感度下降，影響以后正常性生活中的性體驗。 2.心理方面：過度依賴手淫可能產(chǎn)生心理依賴，影響與異性建立正常的情感和性關(guān)系。 3.社交方面：應積極參與社交活動，擴大社交圈子，增加結(jié)識異性的機會，而不是局限于通過手淫滿足需求。 4.健康方面：不注意衛(wèi)生的手淫可能引發(fā)炎癥感染。 5.道德方面：應樹立正確的性觀念和道德標準，避免過度沉迷于性相關(guān)的行為。 總之，在沒有女友的情況下，要正確看待自身的性需求，通過積極健康的方式去解決，而不是單純依賴手淫。同時，要關(guān)注自身的身心健康，保持良好的生活習慣和積極的心態(tài)。

這個適當?shù)氖忠梢跃徑庑詨阂值?

你好,可以適當手淫.愿有病的人早日恢復健康,沒病的人永遠健康!