去除臉上老年斑的方法有多種，包括日常護理、藥物治療、激光治療、冷凍治療、手術治療等。 1.日常護理：保持皮膚清潔，做好防曬，避免長時間暴露在陽光下。使用具有抗氧化作用的護膚品，如維生素 C、維生素 E 乳液。 2.藥物治療：可以外用氫醌霜、維 A 酸乳膏等藥物，有助于減輕色斑。口服維生素 E、維生素 C 等抗氧化劑，也對改善老年斑有一定幫助。 3.激光治療：如強脈沖光、調 Q 激光等，通過選擇性光熱作用，破壞黑色素細胞，達到祛斑效果。 4.冷凍治療：利用液氮的低溫使病變組織壞死、脫落。 5.手術治療：對于面積較大、惡變傾向的老年斑，可考慮手術切除。 總之，去除老年斑需要根據個人情況選擇合適的方法。在治療過程中，要注意皮膚護理，避免刺激和感染。同時，建議前往正規醫院皮膚科就診，在專業醫生的指導下進行治療。

　人體內的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起“銹斑”.而生姜正是除“銹”高手.生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用.　　蜂蜜[1]具有補中潤燥,緩急解毒的作用,通過其補益作用可促進人體氣血的化生,維持氣血的正常運行;現代醫學研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑,維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的“殺傷力”.但是,生姜具有發散作用,年老體弱,表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰（陰虛火旺,目赤內熱者,或患肺炎,肺氣腫,肺結核,胃潰瘍等的病人也不宜長期食用）,蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多,導致人體陰液過度耗傷的不良反應,二者“互補互利”.　　臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象.　　服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中,用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘后,加入少許洋槐花蜂蜜攪勻當水飲.1.加強營養,平素多服含有維生素A,維生素C,半胱氨酸和甲硫氨酸的食物.　　2.避免不利因素的刺激,皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激.　　3.采用打磨術和低溫冷凍術除去老年斑,效果甚好.　　4.口服維生素E,每日50～100毫克,堅持服用半年到一年,多數斑點可逐漸變淡,少數消失.

藥物治療：輔助用藥可口服維生素C,1次0.2～0.4g,1日3次；或維生素E,1次50mg,1日3次,連續數月.中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效.近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑.日常生活：應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.

你好，你的情況考慮為黃褐斑，是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積于面部而形成的。再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積。建議從平時做起。服用一些對癥的中藥保健品，就可以遠離痛苦，可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品，比如說，維生素E,或者是β-胡蘿卜素，但不一定馬上見效，因為雀斑不是器質性病變，所以不要指望藥到病除，而是逐漸調理。還需保持大便通暢，避免日光暴曬！祝你健康。