胳膊關節去除鋼釘后的康復練習需要綜合考慮關節活動度、肌肉力量、平衡能力、疼痛管理和日常生活功能恢復等。 1.關節活動度：逐漸增加關節的屈伸、旋轉等活動范圍，可通過主動和被動運動來實現。 2.肌肉力量：進行肌肉收縮訓練，如握拳、伸腕等，增強肌肉力量。 3.平衡能力：單腳站立、閉目站立等練習有助于提高平衡能力。 4.疼痛管理：若有疼痛，可在醫生指導下適當使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.日常生活功能恢復：嘗試進行穿衣、梳頭、拿物等日常動作的練習。 胳膊關節取釘后的康復是一個循序漸進的過程，要遵循醫生的建議，避免過度運動造成損傷。在康復過程中，如有不適或異常，應及時就醫。

肘關節內固定取出術后。建議功能鍛煉以不引起劇烈疼痛為宜，旋轉屈伸肘關節，每天鍛煉8小時。

前幾天先盡量的不要活動，適當的進行休息，如果是有傷口可以等傷口拆線后進行鍛煉。鍛煉也是需要逐漸進行鍛煉才行，適當的進行活動關節，另外就是按摩肌肉防止出現肌肉萎縮等情況。

你好，聯系的主要原則還是遵循循序漸進。可以適當先做一些比較簡單的，能夠活動的動作，然后逐漸做一些生活中，力所能及的動作。

你好，像是你這種情況這個按照以前的活動功能鍛煉就行的現在這個骨折都愈合了，可以進行強度較大的功能鍛煉的。