經常手淫但無明顯癥狀，一般不建議自行用藥或冷敷。頻繁手淫可能會影響身心健康，如導致精神疲憊、注意力不集中、性功能障礙等。應先調整生活習慣，必要時就醫評估。 1. 精神狀態：頻繁手淫可能使人精神不振，影響日常工作和學習。應保證充足睡眠，規律作息，避免過度勞累。 2. 心理調節：要注意心理調節，避免沉迷其中。可通過培養興趣愛好，轉移注意力。 3. 身體影響：長期手淫可能影響性功能，如出現勃起功能障礙、早泄等。此時需及時就醫，進行專業評估和治療。 4. 生活習慣：加強鍛煉，增強體質。避免接觸不良信息，減少性刺激。 5. 就醫建議：如果自我調整后仍感覺不適，建議到正規醫院男科就診，接受專業醫生的診斷和建議。 總之，對于經常手淫的情況，不要盲目用藥或冷敷。應先從生活習慣和心理方面進行調整，如有必要，及時尋求專業幫助。

精索靜脈曲張是青壯年男性的常見病，多數表現為局部酸脹和墜痛，疼痛可放射到下腹、腹股溝和腰部，行走或勞動后癥狀加重，休息、平臥后可減輕或緩解。精索靜脈曲張是青年人最常見的陰囊腫塊之一，亦為男性不育癥的重要原因。精索靜脈曲張病人精蟲數減少，影響生育，經手術治療后，恢復生育能力。此外有些病人出現精神不安、焦慮、失眠、全身乏力、陽萎等癥狀。嚴重的精索靜脈曲張可引起該側睪丸萎縮，病人因睪丸小而來就醫。建議您及時就醫進一步確診，以免延誤。