口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，可能由多種因素引起，如局部創傷、維生素缺乏、免疫力下降、精神壓力大、飲食不當等。緩解方法包括調整飲食、注意口腔衛生、使用藥物等。 1. 調整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，減少過熱、過冷食物的攝入。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 2. 注意口腔衛生：飯后及時漱口，早晚刷牙，保持口腔清潔。 3. 局部用藥：可以使用西瓜霜噴劑、冰硼散等，促進潰瘍愈合，減輕疼痛。 4. 補充維生素：口服維生素 B 族、維生素 C 等，有助于改善口腔潰瘍。 5. 減輕精神壓力：保持良好的心態，避免焦慮、緊張，保證充足的睡眠。 6. 增強免疫力：適當運動，增強體質。 口腔潰瘍一般在 1 - 2 周內可自愈，但如果潰瘍長期不愈或疼痛加劇，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

你好，口腔潰瘍誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

你好，口腔潰瘍蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。